Как начать тренироваться в домашних условиях?

[Александр Шапов]

Как тренироваться мужчинам в домашних условиях? Как мужчинам заниматься спортом дома и что для этого требуется?

[Вячеслав И.]

Начните тренировки с применением различных видов спортинвентаря: гантелей, гири, скакалок и фитболов. Их применение расширит возможности для плодотворной тренировки. Этот инвентарь можно приобрести в любом спортивном магазине, можете к примеру посмотреть какие гири есть на этом сайте

[Елена Калинина 119215022]

Для начала можно просто отжиматься, прыгать на скакалке, приседать, поднимать какие-то тяжести, бегать по утрам.