На что обратить внимание при выборе штанги и блинов для штанги и как правильно рассчитать вес и количество? Ведь упражнения со штангой ― это один из важнейших элементов силового тренинга. Их эффективность зависит от многих факторов. Важны при этом такие вопросы как хороший план тренировок, систематичность и правильно подобранная нагрузка.
Для меня штанга является основным снарядом для тренировок с отягощением. Невозможно набрать мышечную массу, сформировать рельеф и развить выносливость в полной мере, не используя штангу. Поэтому к выбору штанги в интернет магазине Forma-sporta.com я подошел со всей серьезностью.
Штанга - как выбрать?
Линейный вид
